커버낫 링거 티셔츠
baby_snow_flower
팔로워 11.9만명
littlw_juny
11일
팔로워 11.9만명
오픈 2일전
강의/클래스
넛버터
6/11(목) ~ 6/17(수) 까지
littlw_juny
매일 아침 등원준비, 오늘 아침은 뭐주지..? 이 고민 매일 하시지 않나요? 🤣... 더 보기
littlw_juny
매일 아침 등원준비, 오늘 아침은 뭐주지..? 이 고민 매일 하시지 않나요? 🤣
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오늘은 좀 다르게 주고 싶어서
오트밀과 넛버터, 바나나까지 추가해서
만들어 줬는데 정말 잘먹더라구요🥰
넛버터는 건강한 불포화지방산이 들어가 있어
아이들 뇌발달에 좋고, 오트밀은 식이섬유가
풍부해 장 건강과 변비 예방에 좋은데다가
칼륨이 풍부한 달달한 바나나까지 더해지니
영양적으로도 너무 좋지요💗
별이는 27개월이라 이렇게 만들어줬는데
꿀은 빼셔도 됩니다!
단맛은 바나나를 좀 더 추가하셔서
주면 아이들이 더 맛있게 먹을거에요^^
월령이 아직 어린 친구들은
초퍼나 믹서에 한번 갈아서 주면
빵이 더 부드럽답니다!
저는 시간이 없어서 패스했어요 ㅎㅎ
✅바나나오트밀빵
- 오트밀 30g
- 계란 1개
- 넛버터 크게 1큰술
- 우유 3큰술
- 꿀 1큰술 (생략하거나 바나나를 더 추가해주세요)
1. 그릇에 오트밀 30g, 계란 1개, 넛버터, 1큰술, 우유 3큰술 , 꿀 1큰술 (생략하거나 바나나를 더 추가해주세요) 넣고 골고루 잘 섞어준다.
2. 빈 그릇에 오일 발라주고 오트밀 반죽 넣고 바나나 토핑 올려준 뒤 전자렌지에 1분 40초 돌려주면 완성!
*저는 2분 돌렸는데 살짝 덜 돌릴걸 아쉬움이 남더라구요! 1분 40초 돌리고 젓가락 눌러본 뒤 반죽이 묻어 나오면 조금 더 돌려주세요^^
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넛버터 공구 피드현황
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주식하면 안되는 사람 특징 5가지 책 #처음배우는ETF투자완전정복 할인 구매링크는 @billionman10 프로필에 있습니다. 컨텐츠가 마음의 울림이 있었다면 “잘 봤습니다”라는 말 한 마디 남겨주시면 감사합니다. 더 좋은 컨텐츠 올릴 수 있...
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