habof_official
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요즘 승무원들 사이에서 몰래 챙겨먹는 템 👍
바로 파이토레시피✨️✨️
기내에서 일하다 보면 피부가 진짜 버티질 못하거든요
근데 동기들 보면 아직도 예쁘고 피부에 광이 돌거든요?
그래서 통화하다가 피부를 위해
요즘 뭐 챙겨 먹는지 물어봤더니
이탈리아 샤르데냐 장수마을 식단 얘기를 하는데
비행 갔다가✈️🛩
현지에서 직접 보고 왔다고 하더라구요🙈
거기 사람들은 공통적으로
폴리페놀이나 베리 같은 항산화 성분을
꾸준히 먹는 게 포인트래요
근데 이거… 직접 챙기려면 재료도 많고
한국에서는 구하기도 어렵고
솔직히 너무 번거롭더라구요
솔직히 이걸 매일 어떻게 해요~
저도 저속노화 한다고
올리브오일 공복에 먹고 샐러드도 챙겨봤는데
생각보다 체감이 애매해서 더 헷갈렸어요
그래서 요즘은 이걸로 대신 챙기고 있어요
지중해식단 핵심 성분들을
한 알에 담은 제품인데
고압 압착 방식이라
영양 손실을 줄인 방식이라고 하더라구요
요즘은 식단 못 챙기는 날에
이거 꼭 챙겨보세요( ≧∀≦)ノ
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