yrgeon.mom_
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걷기는 지겹고,
러닝머신은 오래 하기 힘들다면
이런 야외 운동템도 괜찮더라고요.
안장이 없는 서서 타는 자전거 같은 제품인데,
양쪽 발판을 계속 밟아줘야 앞으로 나가는 방식이에요.
그냥 타고 노는 것 같아도
하체랑 코어를 계속 쓰게 돼서
타고 나면 운동 제대로 한 느낌이 난다고 하더라고요.
공원이나 산책로에서 타기 좋고,
접으면 트렁크에도 들어가서
캠핑장이나 야외활동 갈 때 챙기기도 좋아요.
걷기 운동이 지겨웠다면
한 번 참고해보세요✨
#운동템 #다이어트운동 #하체운동