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sojjing
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kangspe_
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🔺다이어트 하는데 적게먹었으니까 디저트 먹는사람들 ... 더 보기
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🔺다이어트 하는데 적게먹었으니까 디저트 먹는사람들
밥 먹고“아 배불러~” 해놓고 ☕🍰 또 들어가는 사람?
뭔가 이상하지 않아요?
저는 또 먹어지더라고요🧐
그런데 이건 몸이 진짜 필요한 걸 못 채워서 그래요😭
특히 단백질 부족하면
✔ 계속 당기고
✔ 입 터지고
✔ 혈당 튀고
✔️ 뱃살도 튀고
✔ 근육 빠지고
✔ 대사는 더 느려집니다
그래서 나이 들수록
“나 열심히 하는데 왜 안 빠지지?”가 되는 거예요🥲
그래서 저는 대사회복 먼저 집중했어요💛
몸은 생각보다 정직한 기준으로 움직이더라구요
댓글에 “빵”남겨주시면 제가
몸 바꾸는 한끗차이 알려드릴게요🔥
나만 믿고 따라와💪🏻
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