ahni.arciive
전 복근 다시 만들려고 #자연분만 고집했던 사람이에요 . 오빠한테 나 진통 겪다가 힘들어서 제왕하고 싶다고 ... 더 보기ahni.arciive전 복근 다시 만들려고 #자연분만 고집했던 사람이에요 . 오빠한테 나 진통 겪다가 힘들어서 제왕하고 싶다고 말하게 된다면 내 정신 아니니까 꼭 “ 여보 비키니 ” 라고 말해달라고 ..... 신신당부 했었을 정도 ㅋㅋㅋㅋ 😌
담당 원장님께도 제왕 싫다고 자분 하고싶다고 몇번을 말씀드렸었는지 ㅎㅎ 요즘 시대 (?) 보기드문 산모라고 하셨죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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그정도로 전 진심이었어요 ㅋㅋ
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그렇게 독한 저도 식단만큼은 죽었다깨도 못하는데
( 소식도 절대 못함 .. 소울푸드 라면 🍝 )
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가장 쉽게 하는 법은 입맛뚝환 🖤
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입맛뚝 떨어지는건 기본
단순히 식욕만 떨어뜨리는게 아니라
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✅ 체지방 감소 : 대사 작용이 촉진
✅ 부종 개선 : 순환력을 높임
✅ 신진대사 활성화 : 칼로리 소비를 늘리고 기초대사량을 상승
✅ 노폐물 및 독소 배출
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✨ 고농도의 초고농축 환으로
일반 다이어트환에 비해 농축도가 매우 높아
⭕️ 일반 다이어트환에 비해 효과 2.5배 UP
⭕️ 한포만 먹어도 즉각적인 효과
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모든 다욧의 기본은 #적게먹는것
원래 먹던 양보다 적게 먹는것
살이 안빠질수가 없지요 👍🏻
가장 기본인데 가장 어려운 식단조절
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이제 진짜 ..... 입맛뚝환으로 세상 쉽게 해보셔요 😌
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#아들맘
#출산후다이어트
#적게먹는게 최고의다욧트