간식
_clean_standard_official
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chu_aa.uom
8시간
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마감 1일전
건강기능식품
단백질 쟁여템
7/9(목) 오전 10시 ~ 7/13(월) 낮 12시 까지
chu_aa.uom
초등아이 키우다 보니까... 더 보기
chu_aa.uom
초등아이 키우다 보니까
결국 냉동실에 “단백질 쟁여템”은 꼭 필요하더라구요🥹
바쁜 날에도
“단백질 한 번 더” 챙기기 쉬워야
엄마도 안 지치거든요😭
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솔직히 말하면…
우리 첫째가 또래보다 키가 작은 편이에요🥲
그래서 어릴 때부터
단백질은 진짜 신경 써서 챙기는 엄마였어요.
키 크는 것도 결국
뼈, 근육, 성장호르몬까지
전부 단백질이 필요하다고 하더라구요.
근데 이번에 제대로 찾아보니까
생각보다 필요한 양이 꽤 많더라구요😳
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초등아이들…
진짜 하루종일 배고프지 않나요?😂
학교 다녀오면 배고프다
학원 다녀오면 또 배고프다
자기 전에 뭐 없냐고 하고🥹
혹시 우리 집만 이런 거 아니죠…?😭
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근데 현실은
아침은 대충 먹고
저녁은 편식하고
간식은 과자로 끝나는 날도 많고🥲
그래서 요즘은
“한 번에 많이”보다
✔ 아침에 조금
✔ 간식으로 조금
✔ 저녁에 한 번 더
이렇게 자주 나눠 챙기는 방식으로 바꿨어요✨
예전에 두부또띠아 자주 올렸던 것도
사실 같은 이유였어요🥹
바쁜 아침에도
단백질 한 번 더 넣기 쉬워서
진짜 자주 해먹였거든요.
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완벽하게 챙기려다
엄마가 먼저 지치더라구요😭
그래서 저는
“많이”보다 “꾸준히”가
훨씬 중요하다고 느꼈어요✨
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곧 바쁜 엄마들 위한
단백질 쟁여템 공유할게요👀
진짜 자주 먹이는 것들만
골라서 보여드릴 예정이에요🥹
💬 초등아이 단백질, 어떻게 챙기고 계세요?
단백질 챙기기 고민이다 하시는분🖐
댓글에 ❤️ 남겨주셔요 제가 준비해볼게요^^
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