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요즘 감기가 너무너무 유행이에요. 저는 2주나 아팠어요. 면역력이 떨어져서 그렇대요. 다이어트 좀 해보려구 ... 더 보기_livelmhome요즘 감기가 너무너무 유행이에요. 저는 2주나 아팠어요. 면역력이 떨어져서 그렇대요. 다이어트 좀 해보려구 했는데 나이가 있으니 먹으면서 해야 하나봐요.
굿사마리안 매콤 토마토스프가 딱 좋아요.
밀가루 없이 원물로만 만들어져서 파스타나 그라탕, 집에서 라자냐까지 뚝딱 만들어요. 전 스테미나 좀 올리려고 타우린이 잔뜩 들어간 오징어를 채썰어 토마토 더 넣고 파스타만들어 먹었어요.
-생모짜렐라 토마토 스프
스프를 냄비에 담는다. 생모짜렐라 치즈 넣고 끓인다. 먹는다.
-오징어매콤토마토스프파스타
오징어 준비하고 껍질 벗기지 말고 채썬다.
토마토와 브로콜리 준비한다.
마늘을 은근한 불에 볶는다. 채썰거나 통째로 넣어도 맛일어요. 꼭 은근한 불에 올리브오일 잔뜩 두르고 자작자작!!
오징어 넣고, 브로콜리, 토마토 순으로 볶는다.
파스타면 국물을 넣는다. 소금간 먼저 아주 조금만 재료가 맛있어지게만.
매콤토마토스프 넣고 끓여서 플레이팅하고 먹는다.
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