zara 벨벳 블라우스
eok_3man
팔로워 2.9만명
_eomsaei_
1일
팔로워 2.9만명
오픈 22일전
온라인 클래스
살빠지는 초콜렛
8/1(토) 오픈
_eomsaei_
휴지로 얼굴크기 재보셨나요?... 더 보기
_eomsaei_
휴지로 얼굴크기 재보셨나요?
저는 몇칸 나왔을카요ㅎㅎㅎ 열분들도 댓글로 자랑해주세요!!
4칸 댕작음
4~5칸 작은편
5칸 큰편
6칸 이상 대두..
댓글로 자랑해주세요YO!
[살빠지는 초콜렛 만들기]
재료 - 그릭 요거트, 초코맛 단쉐, 알룰로스(선택), 카카오가루(선택)
1. 그릭 요거트 100g 단백질 쉐이크 2스푼 넣고 섞어 주세요.
1-1. 단백질 쉐이크가 초코맛에 달달해서 알룰로스 생략 했는데 단백질 쉐이크 넣지 않고 카카오가루만 넣는다면 알룰로스 꼭 넣어주세요^^
그리고 가루랑 요거트랑 잘 섞이지 않아서 손으로 치대듯이 꾹꾹 누르며 섞는거 추천!
2. 종이호일에 초콜릿 덜고 카카오 가루 뿌려주세요(생략가능)
3. 냉동실에서 2~3시간 얼려주고 실리콘 용기에 담으면 완성!
언제든지 꺼내먹을 수 있도록 깡깡 얼지 않아서 마법의날 인성 지키기에도 좋고
평소 입터짐 방지 간식으로도 자주 해먹는답니다 ㅎㅎ
사실 예전에는 예쁘게 모양 만들어서 먹었는데
너무 귀찮아서 그냥 바로 얼렸어유 헤헤
재료는 프로필 링크 확인해주세요! @ms.__.fd
열분들 ㅅㄹ 제때 하시나유?
전 늦어도 예정일 일주일 안에 하는데
전에 급찐급빠 댕빡세게 하다가 한달을 안한적이 있어서
이것저것 잘 주워먹고 있답니다 ㅎ…
맨날 임신준비 한다고 주변에 소문만 내고 다니다가
이번 이벤트 끝나고 진짜 찐으로 준비할 생각인데
선배님들 꿀팁 있다면 공유해주십쇼….!!
.
.
.
#다이어트릴스 #다이어트 #살빠지는초코릿 #단백질간식 #단백질식단
1일 전
살빠지는 초콜렛 공구 피드현황
1개월 전
요즘 벌써 너무 덥지 않아요 ㅠ? ☀️🥵 더운날 꼭 들고다녀야하는 접이식 무선 선풍기! *제작지원 여름날 필수템 선풍기 쿨린 @coolean_official 💌 댓글에 “쿨린” 달아주시면 구매 링크 바로 전달드릴게요! 점점 더워지는데 학교...
22일 전
다가오는 여름, 분필발 방치하실건가요? 🦶🏻 샌들 신는 계절 다가오면 발뒤꿈치부터 신경 쓰이기 시작하잖아요! 아직도 버퍼로 계속 갈아내고 계신가요? 잠깐은 괜찮아 보여도 자극 주면서 계속 밀어내는 관리보다 부드럽게 관리해주는 게 안전하고 훨씬...
20일 전
춘식이 복숭아 당도최고 뽀용 복숭아로 변신한 춘식이 🍑 은은한 핑크빛과 발그레한 볼 머리 위 포인트 꼭지까지 빼꼼 ⋆ 아담한 사이즈의 인형 키링이라 어디든지 달고 함께 다닐 수 있어요 올 봄 외출 메이트는 너로 정했ㄸㅏ⸝⸝> ̫ <⸝⸝ ⋆...
18일 전
댓글로 “펌프” 남겨주시면 비밀 할인링크 드려요💕 🔗또는 프로필 구매링크 300번! 안그래도 짐많고 무거운 백패킹, 조금이라도 간편하고 가볍게 다녀보세요! 이제 이거 하나만 챙기면 랜턴 & 펌프 & 보조배터리까지 해결!! 완충시 최대 1주일동...
16일 전
참외 특가 진행합니다! 잠시 집중!!👀 2kg 15900원! 물 먹은 맹탕 참외로 실패하셨던 분들, 무조건 집중해 주세요! 사진 속 꿀 뚝뚝 떨어지는 아삭한 단면이 보이시나요? 맛통령이 깐깐하게 선별한 평균당도 17 브릭스 이상의 100% 성...
11일 전
출강으로 먼저 문의 주셨었는데 학교에서 진행하는 환경 관련 행사에 아이들에게 병뚜껑키링을 선물로 전하고 싶다며✌🏻 병뚜껑키링 500개를 주문해 주셨어요🙈 아마 전교생에게 선물로 전달되었던 거 같아요♥️ 일정이 빠듯하게 진행되었어서 남편들 지원...
9일 전
작년 기준으로 동남아 소매치기 피해가 유럽을 넘어선거 아셨나요?ㅠㅠㅠㅠㅠ 특히 야시장처럼 사람 몰리는 곳에서 순식간에 당한대요;;; 이럴때 필요한건 바로... 브랜든 세이프 플러스 크로스백!! @branden.seoul 🔒고리형 잠금지퍼&앞포...
6일 전
사주 재회운,재회방법 핵심포인트 3편 🧧복채는좋아요❤️눌러 주십시오 ✔️상담메뉴 : 사주,궁합,재회,작명,택일,손금,관상 (😘한달운 무료 이벤트) 상담문의가 많아 선착순 진행 상담이 궁금하시면 아래 클릭 후 프로필 링크로 들어와 주세요 @saj...
4일 전
춘식이 복숭아 당도최고 뽀용 복숭아로 변신한 춘식이 🍑 은은한 핑크빛과 발그레한 볼 머리 위 포인트 꼭지까지 빼꼼 ⋆ 아담한 사이즈의 인형 키링이라 어디든지 달고 함께 다닐 수 있어요 올 봄 외출 메이트는 너로 정했ㄸㅏ⸝⸝> ̫ <⸝⸝ ⋆...
