단백질 쟁여템

7/27(월) 오전 10시 오픈

i_am_aida_ 초등아이 키우다 보니까 결국 냉동실에 “단백질 쟁여템”은 꼭 필요하더라구요🥹 바쁜 날에도 “단백질 한 번 더” 챙기기 쉬워야 엄마도 안 지치거든요😭 ━━━━━━━━━━━━━━ 솔직히 말하면… 우리 첫째가 또래보다 키가 작은 편이에요🥲 그래서 어릴 때부터 단백질은 진짜 신경 써서 챙기는 엄마였어요. 키 크는 것도 결국 뼈, 근육, 성장호르몬까지 전부 단백질이 필요하다고 하더라구요. 근데 이번에 제대로 찾아보니까 생각보다 필요한 양이 꽤 많더라구요😳 ━━━━━━━━━━━━━━ 초등아이들… 진짜 하루종일 배고프지 않나요?😂 학교 다녀오면 배고프다 학원 다녀오면 또 배고프다 자기 전에 뭐 없냐고 하고🥹 혹시 우리 집만 이런 거 아니죠…?😭 ━━━━━━━━━━━━━━ 근데 현실은 아침은 대충 먹고 저녁은 편식하고 간식은 과자로 끝나는 날도 많고🥲 그래서 요즘은 “한 번에 많이”보다 ✔ 아침에 조금 ✔ 간식으로 조금 ✔ 저녁에 한 번 더 이렇게 자주 나눠 챙기는 방식으로 바꿨어요✨ 예전에 두부또띠아 자주 올렸던 것도 사실 같은 이유였어요🥹 바쁜 아침에도 단백질 한 번 더 넣기 쉬워서 진짜 자주 해먹였거든요. ━━━━━━━━━━━━━━ 완벽하게 챙기려다 엄마가 먼저 지치더라구요😭 그래서 저는 “많이”보다 “꾸준히”가 훨씬 중요하다고 느꼈어요✨ ━━━━━━━━━━━━━━ 곧 바쁜 엄마들 위한 단백질 쟁여템 공유할게요👀 진짜 자주 먹이는 것들만 골라서 보여드릴 예정이에요🥹 💬 초등아이 단백질, 어떻게 챙기고 계세요? 단백질 챙기기 고민이다 하시는분🖐 댓글에 ❤️ 남겨주셔요 제가 준비해볼게요^^

11시간 전