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파스타 먹으면서 한달만에 6kg 뺀 비밀 레시피... 더 보기surerlabamba파스타 먹으면서 한달만에 6kg 뺀 비밀 레시피
다이어트할 때
파스타 같은 꾸덕한 음식이 제일 당기는데
막상 먹으면 죄책감부터 들잖아요.
그런데 PT쌤이 알려준 이 레시피는
하루 한 끼로 먹기 좋다고 해서 해봤는데
진짜 생각보다 너무 괜찮더라고요.
오이랑 양파를 얇게 채 썰고
삶은 달걀에 비법 소스를 넣어 으깬 다음
같이 비벼주면 끝인데
만드는 법도 진짜 간단해요.
식감은 아삭한데
전체적으로 꾸덕하고 크리미해서
일반 크림파스타처럼 만족감은 큰데
훨씬 가볍게 먹히는 느낌이에요.
게다가 저칼로리에 고단백이라
포만감도 빨리 와서
군것질 생각 줄이기에도 좋더라고요.
자칫 심심할 수 있는데
비법 소스 하나가 맛을 딱 잡아줘서
질리지 않고 계속 먹게 되는 조합이에요.
맛있게 먹으면서도
가볍게 관리하고 싶었다면
이 오이 크림파스타는 꼭 한번 해보셔야 해요.
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