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솟아있는 승모근은 풀어주고 ... 더 보기twobaby.neo솟아있는 승모근은 풀어주고
말린 어깨는 펴주는 루틴..😉
저는 오른쪽 어깨랑 목이 자주 불편한 편인데
오늘 아침에도 이 루틴으로 하루를 시작했어요.
하고 나니까
뭉쳐 있던 어깨가 싹 풀리면서
너무 개운하더라구요🤍
어깨, 목통증이 있거나
굽은등 때문에 자주 피로하신 분들은
꼭 한번 따라 해보세요!
어깨가 훨씬 부드러워지고
몸이 한결 가벼워지는 느낌이 들 거예요✨
함께할 사람은 무조건 저장하고 따라하기
📌폼롤러 문의가 많아 프로필 링크에 걸어뒀어요!