bookypzef
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오늘마감! 온라인 클래스

뉴빼빼환

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7/6(월) ~ 7/10(금) 까지
bookypzef ㅣ이건 참 잘했다싶은 본식전 관리루틴 ✔️ 1️⃣ 점심 식단은 당질이 낮은 음식 위주로! 그리고 점심 먹기 1시간 전에 뉴빼빼환 한 포 먼저 챙겨먹으면 더 먹어야지~ 하는 생각이 덜 들어서
양 조절하는데 도움이 되더라구요 2️⃣ 저녁 먹기 1시간 전에도 뉴빼빼환 한포! 폭식이나 야식 생각도 줄어들고
식단은 다이어트 식단 검색해서 매일 다르게 챙겨 먹으면 질리지 않아요 3️⃣ 잠들기 1시간 전에는 디톡스환! 전날 고기나 기름진 음식 먹으면
다음 날 속이 더부룩할 때가 많았는데 이것만 챙겨주면 다음날 화장실 바로가요 ♥ 𝚃𝚑𝚊𝚗𝚔 𝚢𝚘𝚞, @layeon.official #뉴빼빼환 #라연 #디톡스 #다이어트한약 #다이어트환

2일 전