방탄브레드

6/29(월) 오후 5시 ~ 오후 5시 까지

_gol_mom . 🔄1421대사리셋중에는 “한입은 괜찮겠지~” 하며 먹는 과자한조각, 달다구리음료 한모금 등이 모두 리셋버튼이에요. 😭그 무엇보다 혈당을 빠르게 올리고, 도파민을 분출하는 즉각적인 보상인 포도당. ‘딱 한입만’에 뇌와 혀가 모두 포도당 더 달라고 아우성칩니다. (🙅🏻‍♀️야심차게 방탄브레드로 끗모닝 시작한 뒤, 오후에 한입만~ 에 무너지지않기!!!) 🙆🏻‍♀️리셋시작 초반에 남아있을 수 있는 습관적군것질욕구, 미뢰세포가 갈구하는 단맛과 자극적인 맛은 등은 <14일~21일의 대사리셋루틴을 한번만이라도. 제대로 .완수하고나면.> 몰라보게 사그라들어요 🙋🏻‍♀️1421대사리셋을 연달아서 3회이상 성공햇했다? >> 단맛 민감도가 엄청나게 올라가서 바나나 같은 과일조차 너~무 달다고 느껴지실거에요. 💁🏻‍♀️1421대사리셋기간 중 영 입이 심심해서 뭘 먹어야겠다? 하면 👉🏼99% 다크초콜릿, 👉🏼끗칩+ 아보카도or크림치즈or땅콩버터 👉🏼각종 고기칩 + 버터 👉🏼방탄코코아,방탄말차,방탄커피 👉🏼탄산수+레몬즙, 혹은 애사비 요런것들 드세요~~💛 😋길리스볼 길리스큡도 남으신분들도 1421대사리셋 끝나고 드셔보세요~~!! (길리스볼과 길리스큡 정도의 달콤함도 리셋기간 끝나고 먹으면 엄~~청 달게 느껴집니다) 🏷️1421대사리셋? 땀흘리지않고, 배불리먹으며 대사유연성을 회복하는 로꾸꺼다이어트 실천방안. 🏷️1421대사리셋원리? 내 몸이 지방을 에너지로 쓸 수 밖에 없는 환경을 반복적으로 조성함으로써 케톤생성은물론, 세포와 호르몬수준에서 지방산화기능회복.

1일 전