달다챌 3주 챌린지 프로그램

6/30(화) 마감

yiya_aesrhetic 임신 26주 태교여행 눈바디🌺 비키니만 입고 식당들어가서 하와이 패치 다 된 썰은 스토리나 하이라이트 참고,,🥹 그나저나 달다챌로 저 태교여행 끝나고 같이 다이어트 하실 분🙋🏻‍♀️ 임신하고 운동해도 돼요? 다이어트해도 돼요?🤰🏻 네 당연히요,,!👩🏻‍💻 산후다이어트 17kg 빼느라 독하게 고생했던 26주차 임산부, 이번 둘째는 임신부터 관리 중이에요 안그래도 사람 하나 만드느라 단백질 많이 필요한데 아기핑계로 맵고 짠 배달음식으로 연명하면서 몸사린다며 근육 다 빠지고 물컹물컹한 10달 보낼 건 아니죠? 평생 샐러드만 먹고 살 거 아니니 먹고싶은 거 다 먹으면서도(양이 아닌 메뉴가 포인트) 살 찌지 않는 몸을 만드는 방법을 알려드려요 해외 임산부 인스타나 틱톡 보면 정말 멋진 관리하는 임산부 진짜 많거든요 격하고 빡센 러닝이나 웨이트를 하긴 어려워도 그래도 최소한 얘(달콤)만큼은 하실 수 있어요! 생각보다 빡세게도 안해요! “아 워킹맘 임산부도 운동식단을 하는데 나도 저정도 루틴은 좀 따라해봐야겠다” 생각이 드신다면😌✨ 방법은 피드랑 릴스에서 다 알려드리니 혼자해보시고 누가 시키면 더 잘하는 분들은 마감임박인 4월 달다챌 함께 해요 달다챌은 제가 2년째 운영 중인 3주 다이어트 챌린지 프로그램이에요. 특히 육아하면서 시간은 없는데 시간 효율적으로 쓰면서 산후다이어트가 필요한 분들이 3-20kg까지 빼고 계셔요. (네이버에 달다챌 후기 검색해보거나 슬렌디몰 리뷰 읽어보셔요!) ❌보조제 애사비로 쉽게 살이 빠진 분들은 애초애 의지가 강한 분들이니 오실 필요 없어요❌ 의지가 약해서 내일부터, 다음주부터로 미루는 분들, 기분에 따라 의지가 바뀌는 분들, 꼭 오세요 아무리 바빠도 밥먹고 양치는 하며살듯이 ⭕️의지가 필요없는 평생가는 루틴⭕️을 만들어드려요👩🏻‍💻 * 자세한 내용은 고정피드와 프로필 링크를 확인해주세요 * 선착순 모집으로 인원 마감시 다음 달을 기다려주세요 * 이번 4월 크루부터는 슬렌디 비밀티 할인코드도 드릴 예정이랍니다! #태교여행 #태교여행비키니 #주수사진

21시간 전