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혹시… 우리 집만 물 먹이는 게 숙제인가요?🥹... 더 보기miujoy_____혹시… 우리 집만 물 먹이는 게 숙제인가요?🥹
여름만 되면 아이들 물 때문에 잔소리하는 집…
저희 집만은 아니죠?😂
저도 매일
“물 좀 마셔!”
“한 모금이라도 마셔!”
이 말을 몇 번이나 하는지 모르겠어요.
그런데 찾아보니 생각보다 아이들 권장 물 섭취량이 꽤 많더라고요.
특히 아이들은 성인보다 체온 조절 능력이 미숙해서
폭염이나 야외활동, 운동 후에는
수분이 더 쉽게 부족해질 수 있다고 해요.
게다가 여름에는
✔️ 땀을 많이 흘릴 때
✔️ 물놀이를 오래 했을 때
✔️ 장염이나 수족구처럼 설사·구토가 있을 때
✔️ 해외여행이나 동남아 여행 중 배탈이 났을 때
이럴수록 수분과 전해질을 함께 보충하는 것이
중요하다고 권장됩니다.
문제는…
저희 아이들은 맹물을 정말 안 마셔요.😂
그래서 저희 집은 여름뿐 아니라
1년 내내 링티아이를 쟁여두고 있어요.
맛있다고 먼저 찾으니까
오히려 물 마시는 양도 자연스럽게 늘더라고요.
게다가
✔️ 합성향료 X
✔️ 색소 X
✔️ 과당 X
이라 아이들도 부담 없이 마시기 좋고,
비타민C와 아연까지 함께 들어 있어
여름철 컨디션 관리용으로도 늘 챙겨두는 편이에요.
특히 장염이나 수족구,
감기로 입맛 없을 때는
“집에 링티아이 있어서 다행이다.”
라는 생각을 정말 여러 번 했어요.
여름에는 물을 잘 마시게 만드는 것 자체가
정말 큰 숙제인 것 같아요.🥹
혹시…
우리 집도 맹물은 절대 안 마신다🤣
하는 분 계신가요?
댓글로 공감 한 번 해주세요.💙