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2일 전
무릎 아프면 슬개골부터 띄워보세요✨ 무릎 앞쪽이 눌리는 느낌이나 계단 내려갈 때 불편한 분들 많습니다 😏러너분들 특히 도움 많이 됩니다 이럴 때 대부분 무릎만 계속 누르거나 주변만 풀려고 하는데 생각보다 👉 슬개골 주변 압박 자체를 줄여주는 ...
안녕하세요~~ 임성근 임짱입니다 ^^ 흑백요리사를 통해 많은 분들께서 한식에 관심 가져주시고 응원해주셔서 진심으로 감싸드립니다 ^^ 요즘 한식에 대한 관심이 점점.. 커지는 걸 느끼면서.. 저도 한식을 더 널리 알리고 싶은 마음에 작은 도전을...