더 기버1
hohosalon4665450
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iss.yeonimom
1일
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마감 1일전
건강
녹담이
6/7(일) 저녁 8시 ~ 6/10(수) 까지
iss.yeonimom
어제 3차까지 달린 여파로..소화가 너무 안 되는데... 더 보기
iss.yeonimom
어제 3차까지 달린 여파로..소화가 너무 안 되는데
아파트 식당 메뉴도 또 내 스탈이라 ㅡㅡ
녹담이 먹고 헬스장왔어요
요즘 운동 루틴 잡혀서
주 2-3회 바레
주 2-3회 러닝머신으로 걷뛰
관리하는 시간이 행복이에요
40대 라이프 너무 맘에 듭니다🤭
근데 운동해도 식사량 조절 안하면 절대 안 빠지는거
아시죠?ㅎㅎ
전 오늘 점저 녹담이로 소식하고
주말 먹방으로 급찐살 바로 되돌리려구요✨
어떻게 뺐는데..유지에도 힘써야지🔥
⭐️마음 먹었으면 하루도 녹담루틴 빼먹지말기,
⭐️저처럼 목표체중 도달하셨으면 2-3키로 급찐살
바로바로 녹담이로 빼주기!!
오늘도 화이팅 기운 보낼게요🫶🏻
1일 전
