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runner_iffu
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summerqids_mom
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성인도서
유산균
7/7(화) 마감
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🔻유산균 먹어도 쾌변 못하신다면?🔻... 더 보기
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🔻유산균 먹어도 쾌변 못하신다면?🔻
유산균 바꾸기 전에 혹시
식이섬유와 수분섭취 체크해 보셨나요?😮
탄수화물, 단백질, 지방 같은 영양소는
대부분 소장까지 오는 과정에서 흡수가 다 됩니다.
대장까지 내려오는 덩어리는 일부분이죠.
변이 생성되려면 이렇게 소량의 찌꺼기가 아닌
변의 뼈대(?) 역할을 해서 변을 뭉치게 하는
➡️ 식이섬유가 꼭 필요합니다 🥬
변비든, 설사든 이 식이섬유가 섭취되어야
변이 덩어리지고, 말랑말랑해지죠
장건강으로 고민이시라면 꼭 저장해 두세요
@yak_secret
#유산균 #식이섬유 #변비 #쾌변 #케일
cf) 물론 저품질 유산균은 아무리 드셔도 효과없는게 맞습니다.
13시간 전
유산균 공구 피드현황
13일 전
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#세종시꿈끼카드#진로체험수업 - 26년도에도 만나고 있는 중1 친구들 귀엽고 참 순수하다🤍 - - ✔️수업 및 주문 네이버, 카톡채널 ‘제이케이크아트‘ 🔎 네이버 리뷰시 문구무료이벤트
