아보카도 바나나 스무디

7/13(월) 마감

loveyy._.ain [65 ▶49kg | 식단 15] 아침 공복에 이걸로 시작하면 얼마나 뿌듯+행복한지 몰라요 꾸덕 달달 고소해서 한 번 먹으면 자꾸 생각나,, 아보카도 안좋아하시는 분들도 이렇게 드셔보세요.ᐟ ⠀ 🥣 아보카도 바나나 스무디 ➊ 냉동 아보카도 100g (착한 지방) ➋ 바나나 1개를 숭덩숭덩 (에너지 보충) ➌ 두유 240ml 붓기 (식물성 단백질) ➍ 아몬드 12알 넣어 갈아주면 끝! → 사용 제품은 프로필링크 참고 레시피 잊지 않게 저장해두고 함께 건강해지고 싶은 친구에게도 공유해주세요 ⠀ 📒 -18kg 뺀 엄마의 관리 · 습관 루틴 ✨ 슬림탄탄 되고 싶다면 팔로우 ⠀ [ Avocado Banana Smoothie ] ➊ 100g Frozen Avocado (Healthy Fats) ➋ 1 Sliced Banana (Energy Boost) ➌ 240ml Soy Milk (Plant-based Protein) ➍ 12 Almonds How to make: Just toss everything into a blender and blend until smooth!

2시간 전