요가블럭 - 지금하는공구
love_yoyo_0828
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마감 1일전 식품

요가블럭

6/10(수) 마감
love_yoyo_0828 맨날 앉아있고 어깨가 앞으로 말려있는 느낌이라면 생각보다 #흉곽 이 많이 굳어있을 수 있어요! 이 자세는 요가블럭을 활용해서 굳어있던 가슴 앞쪽과 흉곽을 열어주면서 답답했던 상체를 시원하게 풀어주는 느낌✨ 특히 🔻라운드숄더 🔻거북목 🔻굽은등 🔻승모근 뭉침 자주 느끼는 분들에게 추천해요🫶 하루 3분 블럭 위에 편하게 기대서 가슴이 천천히 열린다는 느낌으로 호흡만 깊게 해보세요🫁 어깨가 훨씬 편해지고 상체 답답함이 풀리는 느낌이 드실거에요 . . #라운드숄더 #거북목스트레칭 #가슴열기 #요가블럭

4일 전