6일차
카라 니트
lemonbasket.kr
팔로워 11.9만명
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마감 1일전
식품
노스파이크 피크닉
7/19(일) 마감
sewkn_janemom
유전자가 100% 똑같은 쌍둥이조차... 더 보기
sewkn_janemom
유전자가 100% 똑같은 쌍둥이조차
같은 빵을 먹었을 때 전혀 다른 혈당 수치의 그래프를 그립니다.
수면, 타이밍, 그리고 내 장내 미생물 전부 다르기 때문이죠.
누구에게나 맞는 정답 식단 같은 건 처음부터 없었습니다.
건강 관리는 옆 사람을 이기는 게 아니라,
오직 내 몸의 그래프와 벌이는 단 하나의 게임입니다.
노스파이크 피크닉에 초대합니다.
평소 식단 혹은 도전적인 음식과 함께 한강으로 오세요.
[참여 방법]
@bioadventure_kr & @hurepick
팔로잉 후 프로필 링크 신청.
신청 시 안내 문자 드립니다.
▪️Rules▪️
1. 각자 먹고 싶은 음식을 가져옵니다
ㄴ도전적인 음식일수록 게임이 재밌어져요.
2. 60분 공략 타임
ㄴ식후 60분 동안 혈당 낮추기 위한
나만의 전략을 전개해요. 공략법을 꾸려보세요.
ex. 현장에 있는 전문가(의사, 약사, 트레이너, 운동인 등)에게 도움 요청하기 / 러닝 코스 찾아두기
[일정]
1회차 : 26/7/19(일) 9:30 ~ 12:30 잠원 한강 부근 (정확한 장소 추후 공지)
2회차 : 26/8/02(일) 9:30 ~ 12:30 잠원 한강 부근 (정확한 장소 추후 공지), 신청 오픈 예정
-
우린 다 다르게 태어난 캐릭터니까,
내 캐릭터에 맞는 공략법에 따라 움직여요.
타인과의 경쟁은 없다. 오롯이 내 몸에 맞는
나만의 전략만 있을 뿐.
먹고, 움직이고, 나만의 전략으로 레벨업해요!
출처 : Berry et al., Nature Medicine (2020)
— PREDICT 1 연구 (King‘s College London / ZOE)
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노스파이크 피크닉 공구 피드현황
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