힙딥 운동 루틴

7/5(일) 오후 2시 ~ 6/30(화) 까지

kikmy.pro 📌 댓글에 “❤️” 남겨주시면 제품 바로 보내드릴게요 💌 ✨ 프로필 링크 바로가기 => @home_haruda 저 진짜 옆엉덩이 힙딥 때문에 레깅스 입을 때마다 스트레스였거든요🥲 근데 이 스트레칭 꾸준히 해주니까 엉덩이 옆라인 느낌이 확 달라지는 거예요😳 한쪽 다리 접어서 90도 만들고, 반대 다리 넘겨서 매트 꾹 눌러준 다음 천천히 몸 숙여주면 고관절이랑 엉덩이 옆쪽이 쫙 풀리는 느낌이에요✨ 대박인 건 앉아서 하는 동작인데도 힙라인 자극이 진짜 제대로 온다는 거🤭🔥 특히 오래 앉아있거나 골반 뻣뻣한 분들은 하고 나면 몸이 훨씬 가벼워진 느낌 들 거예요💦 저처럼 힙딥 고민 있거나 예쁜 힙라인 만들고 싶은 분들은 📌 팔로우 해주셔야 DM 정상 발송됩니다! 📌 숨은 메시지함도 꼭 확인해주세요 :) #힙딥운동 #힙업운동 #고관절스트레칭 #홈트루틴 #골반교정

6일 전