piah_hlme
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저 이거 먹고 2주 만에
5킬로 빠졌어요🙊
지독한 빵순이라
항상 다이어트 실패한다고 했더니
영양사 친구가 이거 만들어보라는 거 있죠?
밀가루랑 설탕이 하나도 안 들어간
요거트로만 만든 식빵인데
겉만 봐선 일반 식빵이랑
구분이 전혀 안 되는데
한 입 베어무는 순간
꾸덕하면서 씹을수록 찰기가 올라오는 거 있죠
요거트 식이섬유 덕분인지
이거 먹기 시작하고 나서
아침마다 화장실 가는 게
너무 개운해지더라고요🥲
이제 아침 식사로 이것만 먹게 됐는데
살도 빠지고 속도 편하니까 진짜 신기할 뿐..
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이거 말투랑 구성 좀만 바꿔서 다시 써줘