무디타 하타싱잉볼 힐링싱잉볼

7/23(목) ~ 7/26(일) 까지

joanka_jungeun 🌸 무디타와 함께하는 4월의 요가 하타싱잉볼 힐링싱잉볼 월요일 19시 / 20시 30분 요가 프로젝트 신사에서 만나요 @yogaproject_sinsa 함께 숨 쉬며 나에게 돌아오는 시간 🌿 부드러운 하타 요가와 싱잉볼의 깊은 울림 속에서 몸과 마음을 천천히 깨워봅니다 지금 이 순간 온전히 나를 마주하는 여정을 함께 해요 🧘🏻‍♀️ - 우리가 살면서 많은 스트레스 상황을 마주 하잖아요 그럴 때 그 스트레스를 내가 받지 않으면 내 것이 아니라고 생각해요 그냥 나를 슝 통과하게 만들기 - - 살아가다보면 나를 싫어하거나 이유없이 나를 미워하거나 나를 괴롭히는 사람들이 있잖아요 매일 아침 그들의 안전과 행복과 사랑을 기원해 보세요 놀랄 만큼 마음이 행복해진답니다 - 요가 수련 끝나고 차담하며 이런 이야기들 함께 나누어요 🍵 오늘도 샨티 🙏 #요가 #요기니 #싱잉볼 #무디타 #백주연 #요가프로젝트신사 #yoga #yogini #singingbowls #singingbowltherapy

1일 전

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