산후 다이어트 비법서

7/4(토) 저녁 7시 30분 오픈

haapyhappy.moo “출산 후 거울 보는 것도 싫었어요.” 너무 변해 버린 내모습이 너무 싫었으니까요 첫째 +40kg 둘째까지 연년생 임신으로 총 66kg가 쪘고, 하루 종일 아이들 챙기다 보면 정작 저는 점점 사라지고 있더라고요. 예쁜 옷도 포기하고, 사진 찍는 것도 싫고, “엄마니까 어쩔 수 없지” 그 말로 그냥 버텼어요. 근데 어느 순간 진짜 충격을 받았어요. 사진 속 제 모습이 제가 알던 제가 아니더라고요. 그래서 그날부터 진짜 다시 시작했습니다. 무작정 굶는 다이어트 ❌ 약물 ❌ 현실 불가능한 운동 ❌ 연년생 독박육아하면서 제가 실제로 -33kg 감량했던 루틴들, 생활 습관들, 식단들, 이번에 진짜 다 정리해서 비법서로 만들어봤어요 🥺🤍 솔직히 숨기고 싶었던 방법들도 있는데 저처럼 힘들었던 엄마들께 조금이라도 도움이 되고 싶어서 무료로 풀게요. 엄마도 다시 예뻐질 수 있어요 🤍

2일 전