설성목장 갈비탕

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7/1(수) 오픈

bbjuu_yaksa 어제 약속한대로 남편과 아침어싱하고 왔어요~🤗 생각보다 오늘은 차게 느껴지지 않아서 1시간 걷고 함께 도시락 먹고 왔어요. 저는 상추, 단호박, 사과, 적양파, 브로콜리, 호두, 호박씨, 올리브오일. 남편은 두유에 삶은 달걀2개.🤨 제가 🥬채소랑 함께 먹어야 한다고 해도 어디서 무슨 영상을 본 건지 단백질만 먹겠다고 고집을 부리더니 집에 오늘 길에 속이 별로라고 하더라구요~ 참..5년 식단관리한 아내 말을 안 듣더니 쌤통😆 어우리짐과 중화, 시너지등에 대해 차에서 짧은 강연을 했네요🧐 내일부터는 양배추 쪄서 함께 먹으라니 그러겠다고 합니다😊 다이어트와 혈당관리가 목적인 남편에게 저라면 양배추찜, 삶은 달걀이나 수육에 사과와 블루베리, 호두등 견과, 올리브유는 필수로 추천하고픈데.. 뭐 일주일 안에 따라 오게 할 계획입니다. 잘못된 교육은 바로잡아주어야지요😊 네발로 기기에 인사이트를 얻은 저는 틈만나면 손도 잠시라도 땅에 댑니다~😘 닫는 순간 기분탓인지 참 편안해지거든요.. 오늘 아이들 학교 끝나면 또 바다가기로 약속이 되어 있어서 잠시 쉬었다가 막내가 주문한 계란밥과 사과로 도시락 만들어야해요~ 바쁘다 바빠😆 짬내서 바다영상을 공유드린 것은 우리 뇌는 영상과 실제를 잘 구별하지 못하기 때문이에요~ 투명한 바다와 시원한 파도소리가 잠시라도 머리와 가슴을 시원하게 해드리기를..💕 이번주 공구 일정은 내일은 🐂설성목장 갈비탕과 삼계탕🐓(곧 초복이네요☀️) 모레는 안심육수 준비되어 있으니 기다리셨던 분들은 잘 체크하셨다가 오늘 감자처럼 놓치지 마시길 응원드려요🙌💗❤️ 🌱참, 삼계탕을 부드럽게 만들어주는 최고 보양조리도구 오쿠는 다음주 수요일인 7월 8일에 열어드릴께요🤗 #바다 #어싱 #자연치유 #도시락 #식단관리

20시간 전