체형평가 온라인강의

7/7(화) 오전 10시 오픈

bellablvnc_leeellemom 댓글에 온라인 남겨주시면 온라인강의 사전알림 메세지관련 DM드리겠습니다. 관찰되는 자세는 원인일까요, 결과일까요? 체형평가를 하다 보면 어깨 높이, 골반 위치, 체간의 기울기, 좌우 중심축의 차이가 눈에 보입니다. 그래서 많은 분들이 이렇게 생각합니다. “여기가 틀어져서 아픈 거구나.” “어깨가 내려가서 문제구나.” “골반이 밀려서 통증이 생긴 거구나.” 물론 자세적인 요인은 증상과 관련이 있을 수 있습니다. 하지만 중요한 것은 보이는 자세를 곧바로 원인으로 단정하지 않는 것입니다. 관찰되는 자세는 통증의 원인일 수도 있지만, 반대로 통증을 피하기 위해 몸이 선택한 보상적인 결과일 수도 있습니다. 예를 들어 우측 어깨 증상이 있는 대상자에게서 상체가 한쪽으로 밀려 있고, 그 방향성이 우측 어깨에 하방압력이나 움직임 제한을 만들고 있다면 상체 정렬과 어깨 움직임의 관련성을 확인해볼 수 있습니다. 이 경우에는 어깨만 보는 것이 아니라 체간의 방향성, 견갑의 위치, 흉곽의 정렬, 그리고 하지 지지축까지 함께 평가해야 합니다. 하지만 모든 케이스가 이렇게 “자세가 원인”으로만 해석되는 것은 아닙니다. 어떤 대상자는 겉으로 보기에는 한쪽으로 쏠려 있는 자세가 보이지만, 실제로 검사를 해보면 그 자세가 통증을 피하기 위한 결과일 수 있습니다. 예를 들어 좌측으로 체중을 실을 때 통증이 생기고, 우측으로 이동하면 통증이 줄어드는 대상자라면 현재의 우측 쏠림 자세는 단순히 잘못된 자세가 아니라 통증을 피하기 위해 몸이 선택한 전략일 수 있습니다. 이런 경우 “자세가 틀어져서 아픕니다”라고 접근하면 핵심을 놓칠 수 있습니다. 중요한 것은 어떤 자세가 관찰되었는지가 아니라 ✔ 그 자세가 언제부터 나타났는지 ✔ 어떤 방향에서 증상이 증가하는지 ✔ 어떤 방향에서 증상이 줄어드는지 ✔ 어떤 지지 조건을 만들었을 때 움직임이 좋아지는지 ✔ 관찰되는 자세가 원인인지, 결과인지를 감별하는 것입니다. 체형평가는 사진처럼 모양을 맞히는 과정이 아닙니다. 교정 후 사진의 모양으로 결과를 검증하는 과정도 아닙니다 몸이 왜 그 자세를 선택했는지, 그 자세가 증상과 실제로 관련이 있는지, 관련이 있다면 어느 방향으로 개입해야 하는지 계속 이유를 찾아가는 과정입니다. 관찰되는 모든 요인에는 반드시 질문이 따라야 합니다. “왜 이 방향으로 밀려났을까?” “왜 이쪽 어깨는 내려가 있을까?” “왜 이 방향으로 움직이면 통증이 줄어들까?” “왜 반대쪽 하지 지지를 만들면 어깨 움직임이 좋아질까?” “이 모습은 원인일까, 아니면 몸의 보호전략일까?” 좋은 평가는 정해진 틀에 사람을 맞추는 것이 아닙니다. 사람이 보여주는 반응을 보고 그 사람에게 맞는 방향을 찾아가는 과정입니다. 자세는 중요합니다. 하지만 자세만 보면 안 됩니다. 자세를 보고, 움직임을 확인하고, 증상 반응을 비교하고, 조건을 바꿔 재검사해야 합니다. 그래야 비로소 관찰되는 자세가 원인인지, 결과인지, 또는 현재 움직임 전략의 일부인지 조금 더 정확하게 해석할 수 있습니다. 체형은 겁을 주기 위한 도구가 아닙니다. 몸을 이해하기 위한 단서입니다. 해당내용은 더 많은 케이스로 모두 온라인강의에서 다루고있습니다. 댓글에 온라인 남겨주시면 사전알림 메세지 드리겠습니다 오늘도 “움직임을 움직임답게”하세요 🙏모든 레슨영상의 대상자들은 저희 센터 회원님들입니다^^ 🤝모든 촬영은 회원님의 동의하에 진행됩니다 컨텐츠가 유익하셨다면 좋아요 부탁드립니다^^ 👍여러분의 좋아요와 공유는 유익한 컨텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다! 🔥출강 및 워크샵, 직원교육문의는 인스타그램 DM 주세요 👍고객님의 건강한 일상과 늘 함께 하겠습니다 #움직임을움직임답게 #체형전환연구소 #어깨운동 #허리운동

3일 전