료칸st 숙소
_ju.ya
팔로워 4.2만명
yeonwwomom28
1일
팔로워 4.2만명
오늘마감!
생활잡화
유소년 월볼
7/22(수) 오전 11시 ~ 7/26(일) 까지
yeonwwomom28
📌 유소년 월볼(Med Ball Slam + Squat)... 더 보기
yeonwwomom28
📌 유소년 월볼(Med Ball Slam + Squat)
공을 강하게 바닥으로 던지는 순간 상체의 폭발력을,
스쿼트 동작에서는 코어 능력과 하체의 안정성 그리고 힘을 함께 훈련합니다.
✔️ 전신 협응력 향상
✔️ 하체 근력 & 파워 강화
✔️ 코어 안정성 향상
✔️ 투구·타격 시 힘 전달 능력 향상
힘만 쓰는 운동이 아닌,
‘던지며 일어나는’ 움직임을 반복하며
운동 능력을 키우는 훈련입니다.💪🔥
오늘도 즐겁게, 제대로 성장 중!👏
☎️문의: 브라더스포츠아카데미 카카오톡 채널 검색🔎
🏠간석 1호점 주소 ㅣ 인천 남동구 방축로 488-3 3층
🏠간석 2호점 주소 ㅣ 인천 남동구 경원대로 934 2층
1일 전
