당신을 위한 문장들

6/16(화) 오전 10시 ~ 6/17(수) 오전 10시 까지

gocd_parenting_lab 🌈 [당신을 위한 문장들] _황준선 지음 심리학자의 아포리즘 큐레이션 어디선가 그랬다. 출판시장의 70%는 자기계발,부자가 되기위해 채찍질하는 책들, 20%는 그렇게 애쓴 사람들을 위해 위로‘와 ’치유‘ 를 도와주는 명상, 조언, 에세이장르, 그리고 나머지 10%가 문학/비문학/역사/과학 분야 등으로 이루어 진다고. 🌈 솔직히, ‘위로’, ‘힐링’, ‘마음이 지친 이들에게’ 같은 문구만 봐도 이제는 감정이 소모되는 느낌이 들 때가 있다. 그런 점에서, 이 책은 정답을 제시하거나 과도하게 감성적인 위로를 건네지 않는다. 담백하면서도 깊이 있는 문장들이 오히려 더 현실적으로 다가왔다. 처음에는 흔히 볼 수 있는 명언집처럼 다소 평범한 구성이라 생각했다. 그러나 페이지를 넘길수록, 감정과 마음을 표현하는 문장들은 예리하고 날카로우며, 정확했다. ‘사람의 마음을 이해하는 학문을 배우려면, 감정을 표현하는 문법부터 따로 배워야 하는 걸까’ 하는 생각이 절로 들 정도였다.😬 🌈 심리학 책은 여느 자기계발서보다 훨씬 섬세하게, 동기를 부여받는 ‘이유’를 설명해준다. 고로,‘정신적인 케어’를 받기엔 가장 탁월한 장르라는 생각이 든다. 지금을 살아가는 우리의 ‘감정과 관계‘, 그리고 ’심리‘를 섬세히 들여다보며, 있는 그대로 ‘이해’ 해보는 시간이었다. 🌈 책은 ‘착한 사람’, ‘섬세한 사람’, ‘독특한 사람’, ‘완벽주의자’라는 네 가지 챕터로 구성되어 있으며, 각 성향에 맞춘 아포리즘과 작가의 글이 함께 실려 있다. 🎈착한 사람 – 남에게 좋은 사람이 되고 싶어 끊임없이 눈치를 보는 사람 🎈섬세한 사람 – 예민하지만, 그만큼 감수성도 풍부한 사람 🎈독특한 사람 – 사고가 유연하고, 새로운 것에 대한 호기심이 많은 사람. 때로는 ‘혼자 튄다’는 말을 듣기도 한다 🎈완벽주의자 – 스스로의 기준을 지키며, 더 나은 방향으로 나아가기 위해 강한 내적 동기를 지닌 사람 현대인이라면 누구나 이 네 가지 유형 중 두세 가지 이상을 지니고 살아간다. 타인의 시선을 의식하고, 적절한 예민함 속에서 감정을 조율하며, 자신만의 개성과 창의성을 품고 있으면서도, 집단 속에서는 어느새 스스로를 감추며 살아가고 있는 것이 오늘날 우리의 모습이다. 🌈 그중에서도 나는 특히 ‘착한 사람’과 ‘완벽주의자’ 챕터에서 뜨끔함을 느끼며 읽었다. (“이건 정말 내 이야기잖아”라는 현실적인 공감을 느끼며, 과몰입 초과 상태로 읽게 됨ㅋㅋ) 아무리 부정하려 해도, 결국 나는 타인을 지나치게 의식하고, 그 안에서 스스로를 몰아세우고 있는 것은 아니었는지…작지만 의미있는 자기성찰의 시간이 될수 있었다.👍 * 출판사 ‘21세기북스‘에서 도서 지원을 받아 개인적인 생각을 솔직하게 쓴 글입니다.^^* 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 P30. 모든 관계에 똑같이 마음을 쓰면 정작 중요한 관계에 쏟을 진심의 깊이는 얕아질 수밖에 없기 때문이다. 그렇기에 진심을 다할 사람과 그렇지 않은 사람을 구분하는 일은 건강한 인간관계에 꼭 필요한 전략이다. P50. 자기 계발이 의미 있으려면, 반드시 삶의 방향성과 연결 되어야 한다. 그래야만 ’행동‘이 아닌 진짜 ’성장‘이라 부를 수 있다.….(중략) 단지 ’열심히 살고 있다‘는 감각을 위한 것인지를 구분할 수 있느냐다. p*****하는 일을 할 수 없는 그럴듯한 이유 중 가장 흔한 이유는 ’돈‘이다. 우선 경제적 안정을 이른 뒤 꿈을 좇겠다는 말은 겉보기엔 합리적이지만, 본질은 두려움에서 비롯된 심리적 갈등이다. p130. 지금까지 쌓아 온 경험과 능력을 믿고 모든 것을 배팅하는 용기가 미래를 바꾼다. 남들과 다른 삶을 살고 싶은 사람은 남들과 다른 방식으로 삶을 준비한다. 그리고 그 ‘다름’은 결국, 남들이 감히 걸지 않는 무언가를 걸면서 완성된다. p178. 우리는 ‘잘하고 싶은 마음’과 잘하지 않으면 안 된다는 불안‘을 구분할 줄 알아야 한다. 이 두 감정은 겉으로 비슷해 보이지만, 방향성과 밀도에서 전혀 다르다. 전자는 자율적이고 성장 지향적인 반면, 후자는 불안을 없애 줄 완벽한 통제라는 환상에 속아 자신을 점점 좁은 틀 안에 가둔다. 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈 #당신을위한문장들 #심리학책 #아포리즘 #황준선지음 #21세기북스 #책추천 #책리뷰 #심리 #명언 #직장인추천도서 #책스타그램 #북스타그램 #좋은문장

11시간 전

인스타에서 보기

11시간 전