오픈 1일전
필라테스 체험 레슨
plantplantflowerstudio
팔로워 1.3만명
dokseohwan
21일
팔로워 1.3만명
마감 7일전
오프라인 클래스
정밀 체형분석 & 1:1 개인레슨
6/6(토) 저녁 7시 40분 ~ 6/20(토) 밤 9시 까지
dokseohwan
개인레슨 비포애프터 (with. 이소담 대표원장)... 더 보기
dokseohwan
개인레슨 비포애프터 (with. 이소담 대표원장)
휜다리를 개선해야 다리라인이 달라집니다 🦵🏼
아무리 운동을 해도 다리가 계속 바깥으로 틀어지고
라인이 예쁘게 안 잡히셨던 회원님,
허벅지 사이가 떨어지는 경험을 처음하셨대요 😯
체형을 자세히 분석해보니
고관절·무릎·발목 정렬이 모두 틀어진 상태였고,
특히 고관절이 바깥으로 회전(외회전) 된 부분이 가장 컸어요.
* 중립은 무릎 중앙 스티커가 정면을 봐야해요 !
단순히 ‘다리 운동‘, ’하체 운동‘이 아니라
원인을 잡아주는 교정부터 진행해야 합니다 !
그 결과,
한눈에 봐도 훨씬 곧고 정리된 다리 라인 🦵🏼
내 몸에 맞는 방법으로 운동해야 결과가 달라집니다.
☑️ 정밀 체형분석 & 1:1 개인레슨 5월 중순 오픈 예정
———————————————
📍SNPE 영등포구청점
• 2,5호선 영등포구청역 도보 1분
• 문의 카카오채널 [SNPE 영등포구청점]
21일 전
정밀 체형분석 & 1:1 개인레슨 공구 피드현황
1개월 전
여름에도 긴팔 셔츠에 바지 입는거 젤 좋아함.. ☺️ 셔츠는 최근에 업데이트된 셔츠가 더 예뻐서 이 제품은 패스.. 바지는 절개 와이드 밴딩 데님 블랙이에요 ! 아주 편안해.. 66사이즈 강추요 ❤️
29일 전
• 진도대파대왕치아바타 OPEN • 로마옥의 식전빵으로 유명한 그 대파치아바타, 도산제과 베이커리실에서 만드는 그 대파치아바타! 드디어 도산제과 본점에도 판매를 시작합니다 💚 일주일에 딱 3일 수/금/일 오후 3시 30분부터 한정된 수량으로...
