고양이로 나를 그리다 프로그램
sunjin_today
팔로워 4.6만명
pool_heavzn
13일
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오픈 1일전
여행/티켓
보생 베라수
6/27(토) ~ 6/28(일) 까지
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둘째맘이 추천하는 조리원 잘쓴템 3가지💓... 더 보기
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둘째맘이 추천하는 조리원 잘쓴템 3가지💓
첫째 출산 전에는
아기 용품만 열심히 준비했는데,
막상 조리원 가보니까
제일 중요한건 “내 몸 회복”이더라구요🥹
둘째때는 회복템부터 제대로 챙겨갔어요.
1️⃣ 풀리오 종아리 마사지기
출산 전에도 부종이 심했는데
출산 후에는 다리가 돌덩이처럼 무겁고
피로감이 심하더라구요.
종아리 마사지기하면 좀 나은 느낌이라
이건 진짜 매일 했어요🫢
2️⃣ 에르고바디 산후복대
출산 후에는 골반+복부 근육이
벌어지고 코어에 힘이 없다고니
앉았다 일어날 때마다 힘들더라구요.
복대해주니 자세가 안정감있고,
움직일때도 편하더라구요.
📍주의
▶️ 너무 꽉 하지마세요 (혈액순환 방해)
▶️ 장시간 계속 ❌ (중간 중간 풀어주기)
✔️편하게 지지해주는 느낌으로 해주세요.
3️⃣ 보생 베라수 (=먹는회복템🙌)
집에가기 전 부ㄱI 많이빼고 싶어서
호박, 옥수수수염, 팥이 주원료인
액상차 챙겨갔어요!
아침, 저녁으로 마셔주고,
마사지받고나선 따뜻하게 마셨어요.
확실히 혈액순환이 되면서
부ㄱI빼는데 도움받았어요🫢❤️
▶️ 댓글 달아주시면 최저가링크 보내드려요!
첫째 때는 몰라서 지나쳤던 것들인데
둘째는 진짜 “미리 준비하길 잘했다” 생각들고
회복에 도움되었던 템들이에요🤍
⭐️출산 가방 싸기전에 도움되길바래요!
주변에 출산 예정인 분들한테도 공유해주세요✈️
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