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benito__official
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jubucong_brb
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식품
양배추 야채쌈 레시피
6/22(월) 밤 10시 ~ 6/25(목) 까지
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둘째 낳고 안 빠지던 뱃살,
저녁 하나 바꿨더니 한 달 만에 배가 훅 들어갔어요.
운동도 해보고, 식단도 해봤는데
유독 저녁만 되면 무너지더라고요…😇😇😇
그러다 3남매 낳고도 10년째 48kg 유지하는 친구가
저녁만 바꿔보라고 해서 시작했어요.
근데 이게 진짜 신기한 게
라이스페이퍼 대신 양배추로 싸 먹는
야채쌈인데요,
탄수화물 거의 없는데도
비밀소스에 찍어 먹으니까
밖에서 사 먹는 맛 나서 계속 손이 가요…
샐러드처럼 억지로 먹는 느낌이 아니라
그냥 맛있어서 계속 먹게 되는 느낌?🤣
준비도 10분이면 끝이라
바쁜 날에도 부담 없고요.
이걸로 저녁 바꾼 지 한 달,
확실히 배가 많이 홀쭉해졌어요.
레시피 궁금하신 분들은
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좋은템과 좋은정보 추천은 정보요정👉 @jip.kimi
#다이어트식단 #레시피 #다이어트레시피
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