홈트 팔 운동기구

6/10(수) ~ 6/13(토) 까지

pvcs_showrqom ‼️댓글에 ”라인“ 💬남겨주세요 운동은 해야겠는데 헬스장 갈 시간도 없고 거창하게 시작하면 꼭 며칠 못 가더라구요🥲 그래서 요즘은 집에서 틈날 때마다 이거 하나 들고 팔만 움직여주는데요. 처음엔 그냥 가벼운 팔 운동 정도로 생각했거든요? 근데 며칠 지나니까 뒷모습 라인이 은근 달라 보여서 놀랐어요. 특히 팔뚝 뒤쪽이랑 어깨 뒤 라인 쪽이 조금씩 정리되는 느낌…✨ 평소 컴퓨터랑 핸드폰 많이 해서 어깨가 안으로 말린 느낌이 심했는데 이 동작은 자연스럽게 가슴을 펴고 등 쪽 힘을 쓰게 되니까 자세까지 훨씬 편해지더라구요. 괜히 사람들이 “뒤태 운동은 꾸준함이 답이다” 하는 게 아니었어요🥹 무거운 운동기구처럼 부담 없고 집에서 TV 보면서도 할 수 있어서 오히려 더 자주 손이 가는 느낌. 특히 팔 들 때마다 후면 어깨랑 등 쪽 자극이 은근 와서 운동 끝나고 나면 상체가 펴지는 느낌이 진짜 좋아요. 승모근만 잔뜩 쓰는 운동이 아니라 등이랑 어깨 후면을 같이 써주니까 목선도 조금 더 길어 보이는 느낌이고요✨ 여름 되면 반팔이나 나시 입을 일 많아지는데 앞모습보다 은근 더 중요한 게 뒷모습 라인인 거 아시죠👀 거창한 운동 시작하기 부담된다면 이런 작은 습관부터 시작해보는 것도 진짜 괜찮은 것 같아요🤍 🎀 댓글에 ”라인“ 💬남겨주시면, 📩 DM으로 바로 정보 보내드려요~💌🚀💕 🧸 팔로우 후 댓글주셔야 오류없이 발송됩니다‼️ 🔗 또는 프로필링크 [093]번에서 확인할 수 있어요 ✨ 프로필 바로가기 @item.ground . . . .

14일 전

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