인터벌 - 지금하는공구
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마감 10일전 체험학습

인터벌

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6/6(토) 오후 1시 ~ 6/23(화) 까지
ebs_pajunoligooro 유산소 하는데 뱃살 안 빠지는 이유 ✔ 강도 문제 ✔ 식단 보상 ✔ 스트레스 이거 그대로면 계속 제자리입니다 저도 예전에 유산소만 죽어라 했는데 몸 그대로였어요 위 방법들 신경써주면서 내 몸단계에 맞는 인터벌로 바꾸고 나서 진짜 달라졌어요 특히 이 방법은 체지방 23% 이하일 때 효과가 더 잘 느껴져요🔥 댓글에 ‘인터벌’ 남겨주시면 제가 효과봤던 방법 정리해서 보내드릴게요 🙌🏻

12일 전

인터벌 공구 피드현황

20일 전

밀키 TPU방수파우치! 방수 얼마나 되는지 궁금해하시는 분들 종종 계시길래 릴스 만들어봤어요! 파우치 안팎으론 뭐 소재 덕분에 그냥 딱 봐도 방수이긴 하나, 물을 가득 채우게되면 (아니 아무리 방수 파우치래도 저렇게 물을 넣어서 들고 다니실 ...
12일 전

유산소 하는데 뱃살 안 빠지는 이유 ✔ 강도 문제 ✔ 식단 보상 ✔ 스트레스 이거 그대로면 계속 제자리입니다 저도 예전에 유산소만 죽어라 했는데 몸 그대로였어요 위 방법들 신경써주면서 내 몸단계에 맞는 인터벌로 바꾸고 나서 진짜 달라졌어요...

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