청국장 낫또

6/10(수) 오전 10시 ~ 6/12(금) 까지

belweaile_ 97세 할머니 무병장수하셨던 비결..👵🏻 . . 저희 할머니는 당뇨, 고지혈증, 혈압없이 97세까지 사셨는데요. 매일 같이 청국장을 드셨어요. 실제 국내 연구에서도 2달간 꾸준히 먹었더니 인슐린 관련 지표에 긍정적인 변화가 관찰됐는데요 📚 청국장이 발효되면서 나토키나제, 기능성 펩타이드 같은 발효 성분이 만들어지기 때문이에요 ✨ 나토키나제는 혈액순환 관련으로, 기능성 펩타이드는 인슐린 민감성과 혈당 대사 방향으로 연구되고 있어요. 🩸 그래서 밥이나 빵 먹을 때도 🍞 혈당 스파이크 방지에 도움 줄 수 있다고 해요. 📉 근데 이런 건 하루 먹고 끝나는 게 아니라 꾸준히 먹어야 대사환경에 영향 주는거 아시죠?🩷 저는 청국장 냄새가 너무 심해서 🤣 (저는 괜찮은데.. 같이 일하는 MZ직원들이 힘들...🥺🥺) 낫또로 먹었더니 정말 편하더라고요. 🫘 식사 전 매일 1팩. 🙌🏻 우리 같이 혈당 스트레스 탈출하실래요? 🍞 혈당 덜 흔들리는 식사 이야기 계속 올릴게요 👀 팔로우하고 함께 관리해요 🎀 @cooking_tiger1 @cooking_tiger1 @cooking_tiger1

17시간 전