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만성 염증을 키우는 생활 습관! 체크해 보세요😅... 더 보기lillimom_dfficial만성 염증을 키우는 생활 습관! 체크해 보세요😅
이유 없이 여기저기 아프고,
몸이 붓고, 피부 트러블 반복,
찌뿌둥한 느낌이 반복된다면
혹시 이런 생활 습관은 아닌지 체크해 봐요!
✔ 잠 부족
✔ 물 대신 커피
✔ 단 음식
✔ 야식이나 과식
✔ 오래 앉아 있기
✔ 스트레스 방치
✔ 채소, 단백질 부족
하나하나는 별거 아닌 것 같아도
반복되면 몸 컨디션에 영향을 줄 수 있어요😂
내 몸이 보내는 경고 신호,
염증을 줄여주는 생활 루틴
약사인 제가 다 정리했으니 프로필링크 참고해 주세요🫶
7개 중 몇 개 해당되나요?ㅠ
#만성염증