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1000만 러너 절반 그만두는 진짜 이유 “뇌 충동에 굴복했을 뿐” ... 더 보기ffomseohee1000만 러너 절반 그만두는 진짜 이유 “뇌 충동에 굴복했을 뿐”
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"잘 달리는 법보다
계속 즐겁게 달리는 법이 중요하다!"
★뇌교육학 박사 30년 두뇌훈련의 정수★
★200만 년 뇌의 진화 전략에 기반한 달리기 습관 설계★
★최신 연구 100편 이상, 검증된 이론으로 만든 실천 팁★
소파에 누워 있던 당신을 벌떡 일으켜 줄
『달리기의 뇌과학』
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