다리찢기 해피엔딩 수업

₩30,000

7/15(수) 저녁 7시 30분 오픈

piribrury 다치면… 결국 여기로 오시더라고요😅 다리찢기 하면서 언제 제일 많이 다칠까요? 늘릴 때? ❌ 오히려 아닙니다. 👉 가장 많이 다치는 순간은 다리찢고 “나올 때”입니다. 이유는 간단해요. 갑자기 무너질 것 같은 불안감 + 버티는 힘 부족 그래서 고관절을 틀거나 무릎을 접으면서 나오게 됩니다. 이때 인대에 부담이 확 걸려요. ⚠️ 고관절, 무릎 인대는 한 번 다치면 회복이 오래 걸립니다. 그래서 꼭 기억하세요👇 나올 때도 ‘컨트롤’입니다. 가능하면 ✔️ 그대로 천천히 ✔️ 힘 유지한 채 ✔️ 정렬 지키면서 나오세요 :) 5월 다리찢기 해피엔딩 수업은 인스타 링크에서 신청 가능합니다❤️

3일 전

113

인스타에서 보기

3일 전