오픈 62일전
루티너 흉터밤
blooming_sense
팔로워 2.9만명
_komsaem_
28일
팔로워 2.9만명
오픈 14일전
온라인 클래스
그리스빵 레시피
6/30(화) 저녁 8시 ~ 7/3(금) 저녁 8시 30분 까지
_komsaem_
올 가을 결혼하는 동료가 이걸로 15kg를 뺐어요!🥪... 더 보기
_komsaem_
올 가을 결혼하는 동료가 이걸로 15kg를 뺐어요!🥪
다이어트 한다면서
점심마다 빵을 싸와서 먹더라구요.
”저게 살이 빠지나..?“ 했거든요!
알고 보니
그리스빵으로 유명한
지중해식 다이어트 레시피였어요.
밀가루, 설탕 없이❌
오트밀에 재료 하나만 섞어
팬에 구우면
건강하고 쫄깃한 빵이 되는데
여기서 알차게
닭가슴살, 소고기, 새우 등
야채랑 부지런히 넣어 먹으니
포만감이 좋아 군것질도 줄고
식이섬유가 풍부해서
화장실도 잘 간다고 하더라구요.🪠🚽
다이어트하고 확실히 혈색이 좋아지더니
성공한거 있죠!?
그래서 올 여름 준비로..🌊
당장 따라하려고 레시피 받아왔어요!
📍 댓글에 ’쫀득‘ 남기면 정보 보내드릴게요!
‼️ 팔로우 후 댓글 남겨주셔야, 오류 없이 정상 발송됩니다.
🔗 또는 프로필 링크 제품번호 [119] 에서 바로 확인 가능합니다.
👉 바로가기 : @y.ni_room
#초간단레시피 #다이어트식단 #오트밀레시피 #노오븐레시피
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