마감 2일전
이천 현미누룽지
pionary.flower
팔로워 3.3만명
ronie.mkm
13일
팔로워 3.3만명
오픈 4일전
유아용품
케겔 운동
6/23(화) ~ 6/23(화) 까지
ronie.mkm
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ronie.mkm
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전엔 케겔 운동 그냥 출산한 사람만 하는 건 줄 알았거든요…😳
근데 알고 보니까 이건 진짜 필수더라구요…💦
아이를 몇 명 낳았든 상관없이
골반저근, 복직근, 골반라인까지 한 번에 잡아주는 운동이에요
간단한 동작만 반복해도 요실금 예방은 물론이고
툭 튀어나온 아랫배 정리 + 골반 교정까지 도와줘요 🤭✨
저처럼 운동 따로 할 시간 없거나
집에서 간단하게 몸관리 하고 싶은 분들께 진짜 추천드려요 🙌
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📌 숨은 메시지함도 꼭 확인해주세요 :)
#케겔운동 #홈트추천 #골반교정 #뱃살관리
13일 전
케겔 운동 공구 피드현황
13일 전
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