ahbertmamy
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6/19 마감 온라인 클래스

손목 운동

6/11(목) 오전 10시 30분 ~ 6/19(금) 까지
ahbertmamy 📌손목 운동, 하루 50번만 해보세요. 🙌 손과 손목은 하루 종일 쥐는 동작을 많이 하게 됩니다. 그러다 보면 근육은 점점 굳고 짧아지기 쉬워집니다. 이럴 때는 펴주는 동작으로 스트레칭과 강화 자극을 함께 주는 것이 중요합니다. 💪 오늘 50번만 해보시고 손과 손목이 얼마나 편해지는지 체크해보세요. ✅ ▶️질문은 댓글이나 디엠주세요. 늦더라도 답변드릴께요! ✅️@bodyjoy_center #바디쾌감운동센터 #강남재활운동센터 #선릉역재활운동 #손목운동

1일 전

손목 운동 공구 피드현황

1일 전

📌손목 운동, 하루 50번만 해보세요. 🙌 손과 손목은 하루 종일 쥐는 동작을 많이 하게 됩니다. 그러다 보면 근육은 점점 굳고 짧아지기 쉬워집니다. 이럴 때는 펴주는 동작으로 스트레칭과 강화 자극을 함께 주는 것이 중요합니다. 💪 오늘 50번...