통밀 계란 커스타드

6/16(화) 밤 9시 ~ 6/17(수) 까지

orr_officihl 저 남편 다이어트 도와주려고 아침마다 정성껏 누룽지 챙겨줬는데, 의사 친구가 당장 바꾸라고 하셔서 진짜 충격받았잖아요... 😨 누룽지가 당질 밀도가 높아서 다이어트엔 오히려 독이 될 수 있대요! 그러면서 친구가 직접 추천해주신 게 바로 이 '통밀 계란 커스타드'이에요. ✨ 단백질이랑 식이섬유가 빵빵해서 혈당 스파이크를 막아주는 건 물론이고, 지방 연소까지 도와주는 효자 메뉴라니 말 다 했죠? 남편도 점심때까지 배가 안 고프다며 식단 조절이 너무 쉽다고 좋아하더라고요. 5분이면 뚝딱이라 저도 아침 시간이 훨씬 여유로워졌어요! ⏰🧡 ✅ 건강하다고 믿었던 아침 식단의 반전! 이제 의사가 추천한 '진짜 다이어트식'으로 바꿔보세요. 📩 댓글에 [언니]라고 남겨주시면 레시피 정보 바로 보내드릴게요! (⚠️ 팔로우가 되어 있어야 DM 누락 없이 전달됩니다 🫶) 🔗 프로필 링크 [076번] 확인해 주세요! 👉 @un.ni_item 팔로우하고 가족 건강 챙기는 스마트 식단 매일 받아보기 #다이어트아침식단 #혈당관리레시피 #식이섬유식단 #신진대사활성화 #초간단레시피

3시간 전