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유산균? 낙산균? 딱. 이 피드로 설명 종결. 고민 종결 시켜드릴게요 딱 한번더 집중해주세요 설명충 콩이, ... 더 보기100ban_38유산균? 낙산균? 딱. 이 피드로 설명 종결. 고민 종결 시켜드릴게요 딱 한번더 집중해주세요 설명충 콩이, 아시면서...🤭🤭
프로바이오틱스는 주로 유산균을 뜻하는 말로 많이 생각하고 계시겠지만
엄밀히 말하면 프로바이오틱스는
⁉️유산균 외에 낙산균, 효모균, 당화균 등의
다른 종류의균을 포함하고 있어요^^
✅️유산균은 유산(=젖산=lactic aicd)를 생성하는 장내 유익균 ✅️낙산균은 낙산(=butyric acid)를 생성하는 유익균
이런 산성물질을 생성함으로써 장내 환경을
산성으로 유지하기도 하고
유해균으로부터 장을 보호해요
유산균은 프로바이오틱스로서
가장 많은 논문 및 연구를 가지고 있고
가장 제품화가 많이 되어있는 장내 유익균이예요
이부분이 큰 장점이죠
그런데 문제점이라고 하면 아포를 만들지 않아
장내생존률이 낮다는 점입니다
⁉️아포는 소화효소, 위산, 항생제 등의 외부요인으로 부터
생균을보호해주는 🌟껍데기🌟라 생각해주심 되요
아포가 없는 생균은 제품으로서 살아남더라도
입 안에 들어간뒤로 장에 도달하기까지
파괴될 확률이 많이 높아요
🧬반면, 낙산균은 아포를 형성하기에
자체적인 생존률이 굉장히 높습니다🧬
낙산은 유산균이 생성해낸 유산과는
달리 대장 상피세포의 주요 에너지원으로 활용되어
대장 상피세포의 분화와 상피세포 성장을 돕는다는 사실‼️
장 상피세포는 당연하게도 대장의 첫번째 방어막으로서 역할을 하며
장의 건강한 방어벽은 외부 이물질, 박테리아의 침입을 막아요!!
만약 낙산이 부족하면 장 상피세포의 손상 시
회복과 재생에 문제가 생길 수 있는 것이죠ㅠ
유산균과 낙산균 함께 먹어도 좋고,
낙산균 단독으로만 섭취하셔도 좋습니다.^^