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뭘 해도 팔뚝살이 지겹게 안 빠지는 분들?! 여기 잠깐 주목해 주세요!👋🏽... 더 보기means_ueans_뭘 해도 팔뚝살이 지겹게 안 빠지는 분들?! 여기 잠깐 주목해 주세요!👋🏽
(사실 이거 과거의 제 얘기예요…😭)
저는 원래 엄청 잘 붓는 체질이라, 여름만 되면 스트레스가 심했어요. 특히 승모근부터 어깨선, 팔뚝 라인이 도드라지게 부어서 남들 다 입는 나시 한 장 마음 편히 못 입었거든요. (제 오랜 지인들은 다 아는 찐 흑역사… 🤦🏽♀️)
”살인 줄 알았는데, 사실은 순환막힘 때문?!“
안 빠지는 팔뚝살과 상체 라인 때문에 안 해본 게 없었어요. 돈도 쓰고 몸소 시행착오를 겪으며 배운 핵심은 딱 하나, 순환’이었습니다.
뭉친 근육과 림프를 먼저 풀어주지 않으면 아무리 살을 빼도 라인이 절대 안 살더라고요.
그래서 저처럼 팔뚝살, 상체 부기로 고민하시는 분들을 위해 제가 직접 효과 본 꿀팁을 아주 쉽게 영상으로 담아왔습니다! 🎥✨
📌 써니 pick! 상체 라인 치트키
평소에 몸이 잘 부으시는 분들은 베라건’을 활용해 마사지해 주는 걸 강력 추천드려요.
❤️막힌 순환 통로 뚫어주기: 단단하게 뭉친 승모근과 겨드랑이 주변(림프절)을 부드럽게 풀어주면 혈액 순환이 원활해져요.
❤️숨은 라인 찾기: 부기만 제대로 빠져도 목선이 길어 보이고 팔 라인이 한층 슬림해집니다.
뭉친 곳을 풀어주어야 순환이 되고, 비로소 균형 있고 탄탄한 몸을 만들 수 있어요. 우리 올해 여름은 부기 싹 빼고 당당하게 나시 입어요! 🤍