hi_sciance_
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오늘마감! 강의/클래스

필라트 지도자 과정

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6/22(월) 오전 11시 ~ 6/25(목) 까지
hi_sciance_ 오랜만의 캐딜락 long flow 🖤🎵 항상 폴을 잡는걸 더 선호하는데 오랜만에 퍼지를 잡고 움직여봤어요🦋🖤 중간에 끝나는듯 하다가 다시 시작되는 트랜지션이 매력적이지요 ? 필라트 테크닉반에서도 악력이나 가동범위가 부족하거나 공포심으로 폴을 잡기 어려워하시는 선생님들에게 권장드리는게 퍼지인데 1. 일단 높이가 낮아지고 2. 어깨 움직임이 훨씬 자유로워지고 3. 그립이 더 압축되고 땀을 흡수하기때문에 악력을 덜 쓸 수 있어요. 그래서 어느정도 두려움을 이겨내고 악력을 키운후에는 반드시 폴을 잡는 연습으로 넘어가요. 안떨어지겠다는 마음을 버리고, 안전히 떨어지겠다는 마음을 새롭게 장착한후에 말이지요 ✋🏻🖤 그냥 매달리는것 같아도 생각보다 많은 프로세스가 존재한다는 사실 ! 🦋 평생 두려워하며 ‘난 저런건 못해.’ 라는 생각으로 도전을 멈춰왔다면 오늘 영상을 한번씩은 꼭 도전해보세요😌 모든 플로우를 다 잘 해내진 못해도 퍼지를 잡고 매달려보는 생소한 감각과 환경들을 느끼는 순간 새로운 움직임의 세계가 열리기 시작할거에요. ‘왜 이게 안되지 ?‘ ‘어떻게 해야 할 수 있을까.’ ‘방금 왜 된거지 ?’ 아주 오래전 느껴본 설레임과 본능이 살아나기 시작할테니까요 ! 혼자하기 어렵다면 이번 @pilart.official 지도자 과정때 함께 끝내주게 해내보자구요 🖤🦋 ✅ 곧 지도자 과정 2기 신청이 오픈됩니다. ✅ 사전대기자에 한해 할인혜택이 제공됩니다. ✅ 지도자 과정 문의는 카톡 채널 탭트필라테스 국제지도자 협회로 !

3일 전

필라트 지도자 과정 공구 피드현황

3일 전

오랜만의 캐딜락 long flow 🖤🎵 항상 폴을 잡는걸 더 선호하는데 오랜만에 퍼지를 잡고 움직여봤어요🦋🖤 중간에 끝나는듯 하다가 다시 시작되는 트랜지션이 매력적이지요 ? 필라트 테크닉반에서도 악력이나 가동범위가 부족하거나 공포심으로 ...