마감 4일전
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thatisitshiba
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mrs_ahdersons
13일
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비포락토 100억 프로바이오틱스
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mrs_ahdersons
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mrs_ahdersons
✅몸이 염증공장이면 이걸 무조건드세요
(가장 기본이 되는것!)
밀가루 음식만 먹으면
✔ 몸이 붓고
✔ 배가 가스차거나 더부룩하고
✔ 가끔 손에 수포까지 올라오고 (심한경우)
✔ 이유 없이 매일 몸이 무겁고 피곤한 분들
👉 이럴 때 꼭 체크해야 하는 게 ‘장’ 건강입니다
그 핵심이 바로 유산균이구요
유산균은
❌ 단순히 💩만 잘 보게 하는 게 아니라
✅ 면역세포의 70%가 머무는 장을 관리하는 1순위 영양소이거든요
그래서
염증, 두드러기, 알러지 반응 완화
아토피 개선 도움
유해균·장독소 억제
뚱보균 감소 → 체중·식욕 조절
호르몬 균형, 기분·우울감 관리까지
정말 정말 중요한 전신 컨디션에 영향을 줍니다.
그런데
“유산균 먹어봤는데 효과 없었어요”
이런 분들 정말 많으셔서
유산균 고를 때, 이 4가지는 꼭 보시라!
정리해둡니다👇
1️⃣ 균주가 핵심
→ 균주명도 제대로 안적힌 10~19종 이런것보다
👉 제대로 작동하는 핵심 균주가 더 중요합니다
2️⃣ 목적에 맞는 균주 선택
예를들어 대표적으로 알려진 바는
피부·염증·면역 건강 →LGG
설사·변비·과민장 → 비피더스 균주들
이런식으로 목적에 따라 기본적으로 이게 들어갔는지 종류를 체크해주시고요
3️⃣ 보장균수
👉 최소 100억 보장균수
4️⃣ 지속 가능성
유산균은 2주만 끊어도 장내균총이 무너집니다.
→ 매일 부담 없이 먹을 수 있는 제품이 진짜 중요
섭취편의성, 가격도 고려하세요
제가 상담하면서 90% 이상 권장드리는데
(정말 강조하고 저에겐 없어서는 안되는-)
의외로 제대로 안드시고 계신 분들이 넘 많아요
꼭 체크해주시고
궁금한 점은 댓글로 남겨주세요
#유산균이이렇게중요합니다
#염증공장장이신분은당장시작하세요
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