hyun._.bromher
키크는 아이들 아침 이렇게 해주세요 👧🏻👦🏻... 더 보기hyun._.bromher키크는 아이들 아침 이렇게 해주세요 👧🏻👦🏻
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사실 저도 귀찮고 아이도 입맛 없어해서
아침에 밥에 김 싸서 자주 줬거든요
성장클리닉에서 들었는데 흰밥+조미김 조합이
혈당에 나트륨까지 아침엔 최악이래요🥲
그래서 바꾼 게 평균키 월등한 유럽에서 엄마들이
애들 아침으로 매일 해준다는 메뉴인데요
반죽 필요 없이 10분이면 되고 영양은 꽉 차있는데
건강한 피자맛이라 밥 투정하던 아이도 넘 잘 먹네요🩷
✔ 반죽 없이 10분 뚝딱 — 바쁜 아침에 딱!⏱️
✔ 채소 듬뿍, 영양은 꽉 차게🥦
✔ 냉동해두면 바로 구워 주기만 하면 끝
✔ 혈당 걱정 없는 곡물 도우로 건강하게
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