멜멜 베이비&토들러 라인
_dmonde_
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6/26 마감
식품
참치마요 대체 식품
6/26(금) 마감
tasty_wimhessence
역시 관리의 신 백지연 아나운서님✨... 더 보기
tasty_wimhessence
역시 관리의 신 백지연 아나운서님✨
60대인데도 체지방이 거의 없다고 해서
다들 놀랐는데👀
비결은 역시 꾸준한 식단 관리였네요🥹
특히 음식을 만들 때
대체 식품을 정말 잘 활용한다는데요!
참치마요 샌드위치 만들 때도
마요네즈 대신 이것을 넣는다고✨
✔️ 저지방이라 부담 적음
✔️ 단백질은 풍부하게
✔️ 고소하고 부드러운 맛
✔️ 샌드위치, 샐러드 활용도 최고
오히려 마요네즈로 했을때보다
더 맛있다고 난리더라고요👀
작은 식습관 하나부터
오늘 시작해보세요👇
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#식단관리 #고단백식단 #건강습관
9일 전
