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잘 푸는 사람이 이긴다... 더 보기
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잘 푸는 사람이 이긴다
무슨 말이냐면.. 사람은 누구나 참고 산다.
화가 나도 참고,
더 자고 싶어도 참고,
어떤 순간에는 누군가를 패 죽이고 싶을 만큼 분노가 올라와도 참고
세상을 살아가기 위해 우리는 대부분 참고 살아간다.
그래서 참는 것 자체는 특별한 능력이 아니다.
사실 거의 모든 사람들이 이미 충분히 참고 살고 있다.
하지만 여기서 중요한 차이가 하나 생긴다.
‘푸는 능력’ 이다.
참는 것은 누구나 하지만
그걸 어떻게 풀어내느냐는 완전히 다른 이야기다.
이걸 제대로 풀지 못하면 그 스트레스와 분노는 결국 어디론가 터진다.
사람에게 터지기도 하고, 술로 터지기도 하고,
자기 인생을 망치는 방식으로 터지기도 한다.
그래서 인생은 결국 잘 참는 사람이 아니라
잘 푸는 사람이 이기는 게임이라고 생각한다.
물론 여기서 중요한 전제가 있다.
푸는 방식은 올바른 것이어야 한다.
누군가는 운동으로 풀고 누군가는 글을 쓰며 풀고
누군가는 친구와 맥주 한 잔으로 풀 수도 있다.
문제는 이 푸는 체계, 즉 보상 시스템이 망가지는 순간
인생도 같이 불안해진다는 것이다.
그래서 나에게는 그 ‘푸는 방식’이 운동이다.
운동은 몸을 건강하게 만들 뿐 아니라
멘탈을 정리해주고 스트레스를 해소해주고
삶의 보상 체계를 건강하게 만들어 준다.
그래서 나는 확신한다.
인생은 잘 참는 사람이 아니라
잘 푸는 사람이 이기는 게임이다.
다함께 운동으로 풀어보아요!
@xon_training 으로 오세요😄
알았어? 꺼져~
#운동
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