대사 루틴

6/9(화) 낮 12시 ~ 6/14(일) 까지

timeless_atelier.officgal 다이어트, 10일 만에 6kg 빠졌다고 하면 다들 요요 걱정부터 하죠😅 맞아요. 10일 동안 살만 빼면 요요 옵니다. 근데 10일 동안 습관을 바꾸면 몸은 다르게 반응해요. 간헐적 단식도 했고 운동도 했고 단백질·탄수 계산도 다 했는데 안 빠졌다면 그건 노력 문제가 아닙니다🤔 👉 대사가 꺼진 루틴이 문제였어요. 10일마다 습관을 바꿔서 한 달 만에 지방이 잘 타는 몸으로 돌리는 루틴! 제가 직접 유지하고 여러 사람 몸으로 검증한 방법이에요:) 알아서 살 빠지는 몸으로 바꾸고 싶다면 댓글에 "루틴" 이라고 남겨주세요😉 우리 같이 바꿔봐요🔥

4일 전